https://www.google.com/webmasters/verification/verification-file-dl?hl=nl&siteUrl=https://soundbytesofwisdom.com/&security_token=t0lIWwL7AGvAv-kUIQtfHE4RGVI:1520523339785

De titel van dit blog is de titel van een klassiek liedje populair gemaakt door Dinah Washington en daarna ook gezongen door o.a. Amy Whinehouse.

Het liedje gaat over een vrouw, die de ene dag nog heel erg verdrietig is en de volgende dag, 24 uur later,  helemaal happy.

Voor dit artikel gebruik ik de zin: ” wat een verschil een dag kan maken”  op een andere manier. Zoals jullie in mijn eigen verhaal hebben kunnen lezen ben ik heel lang te zwaar geweest en heb ik heel vaak pogingen ondernomen om af te vallen. Daarbij heb ik mezelf heel vaak op voor de gek gehouden door mezelf voor te nemen dat ik morgen zou beginnen, volgende week of a.s. maandag.

En dat lijkt een hele mooie strategie, ik bereid me voor en morgen ga ik beginnen.

Het verraderlijke aan “morgen beginnen” is het excuus dat ik mezelf gaf om vandaag nog iets te eten iets extra’s, iets zoets, want vanaf morgen ….…….

Ik deed eigenlijk mijn best om mezelf eerst nog “voor de laatste keer” te verwennen om daarna af te vallen. Pas nu kan ik zien hoe deze strategie mij in de weg heeft gezeten om echt af te vallen en een nieuw gewicht te willen bereiken.

Want, weet je wat het is ? Morgen is er weer een morgen, en morgen wordt nooit vandaag. Volgende week is er weer een volgende week, en maandag is er weer een nieuwe maandag.

Om echt te beginnen was er allereerst een vast besluit nodig. En daarna het besluit: “vandaag begin ik”, nu op dit moment. Want vandaag is altijd weer vandaag, deze dag. En deze dag begin ik, en deze dag houd ik me aan mijn gezonde en slanke  eetpatroon, en deze dag drink ik voldoende water. Etc.

Zie je nu hoeveel verschil een dag kan maken? Het verschil tussen eeuwig uitstel en echt beginnen.

Ik gun je die andere dag, de dag waarop je echt besluit om vandaag te beginnen en vanaf vandaag op weg te gaan naar een gezonder en slanker gewicht.

Elisabeth van der Meer

Mijn naam is Elisabeth –Els- van der Meer.
Ik help mensen om gezonder en gelukkiger te worden. Binnen “Voel je Slank” door mensen te helpen een gezonder en slanker gewicht te bereiken en daarna ook te behouden.
Mijn unieke aanpak van negatieve emoties lost oude gewoontes en overtuigingen eenvoudig op. Waardoor verandering en succes mogelijk zijn. Dat gun ik iedereen.

Powered by WishList Member - Membership Software